主催

聖和学園短期大学（宮城県教育委員会委託事業）

内容

第1回　緊張をほぐすアイスブレイクゲーム、身体をリフレッシュする柔軟体操
　　　 身体が活性化する筋力トレーニング、みんなで触れ合い楽しむレクリエーション
第2回　脳を活性化するアイスブレイクゲーム、心身を健康にする呼吸体操
　　　ADLを向上させる筋力トレーニング、リフレッシュゲーム
第3回　笑顔で楽しむアイスブレイクゲーム、怪我を予防するための柔軟体操
　　　フレイル予防トレーニング、脳トレレクリエーション
第4回　心と身体を温めるアイスブレイクゲーム、頭と身体を繋げる柔軟体操
　　　転倒予防のための筋力トレーニング、楽しいレクリエーション
第5回　心と身体を活性化アイスブレイクゲーム、からだと心を温める柔軟体操
　　　介護予防のための筋力トレーニング、交流レクリエーション

開催エリア

仙台圏エリア

カテゴリー

健康・スポーツ

開催場所・日時

開催場所
　聖和学園短期大学
　〒981-3213　仙台市泉区南中山5-5-2
日時
　第1回：令和6年6月12日（水曜日）
　第2回：令和6年7月10日（水曜日）
　第3回：令和6年10月2日（水曜日）
　第4回：令和6年11月6日（水曜日）
　第5回：令和6年11月27日（水曜日）
　　　　　いずれも午後2時20分から午後3時50分

講師

大学職員

申込・問合せ先

〒981-3213
仙台市泉区南中山5-5-2
聖和学園短期大学エクステンションセンター
TEL:022-376-3151
FAX:022-376-3155
E-mail:koukai.kouza@seiwa.ac.jp

申込方法

聖和学園短期大学の公開講座申し込みフォームより申し込んでください。
電話、FAX、E-mailも可能です。その際は①講座日時と講座名②氏名③連絡先住所④電話番号をお知らせください。
申込期限：6月1日(土曜日)～11月25日(月曜日)

申込URL

https://www.seiwa.ac.jp/event/open_lecture/koukai-apply

定員・対象

定員
　15名
対象
　どなたでも

受講料

なし