講座・イベントを探すみやぎ県民大学 脳と身体を活性化！「健康づくり教室」【聖和学園短期大学】
<開講日>6/14・7/12・10/4・11/8・11/29
<開講日>6/14・7/12・10/4・11/8・11/29
主催
主催：宮城県教育委員会実施：聖和学園短期大学
内容
第1回：緊張をほぐすアイスブレイクゲーム/身体をリフレッシュする柔軟体操身体が活性化する筋力トレーニング/みんなで触れ合い楽しむレクリエーション
第2回：脳を活性化するアイスブレイクゲーム/心身を健康にする呼吸体操
ADLを向上させる筋力トレーニング/リフレッシュゲーム
第3回：笑顔で楽しむアイスブレイクゲーム/怪我を予防するための柔軟体操
フレイル予防トレーニング/脳トレレクリエーション
第4回：心と身体を温めるアイスブレイクゲーム/頭と身体を繋げる柔軟体操
転倒予防のための筋力トレーニング/楽しいレクリエーション
第5回：心と身体を活性化アイスブレイクゲーム/からだと心を温める柔軟体操
介護予防のための筋力トレーニング/交流レクリエーション
開催エリア
仙台圏エリアカテゴリー
健康・スポーツ開催場所・日時
1 開催場所聖和学園短期⼤学 アリーナ・トレーニング室
2 開催日時(いずれも14︓30〜16︓30まで)
第1回：6月14日（水曜日）
第2回：7月12日（水曜日）
第3回：10月4日（水曜日）
第4回：11月8日（水曜日）
第5回：11月29日（水曜日）
講師
非常勤講師 渋谷 祐子 氏、専任講師 高間 章 氏、学生10名程度申込・問合せ先
はがきで申し込むには：〒981-3213 仙台市青葉区南中山5-5-2 聖和学園短期大学 エクステンションセンター電話で申し込むには：022-376-3151（電話）
ファックスで申し込むには：022-376-3155（FAX）
メールで申し込むには：koukai.kouza@seiwa.ac.jp
申込方法
申込URLの聖和学園短期大学ホームページ「申し込みフォーム」、はがき、電話、FAX、メールにてお申込みください。※講座日時と講座名、氏名、連絡先住所、電話番号をお知らせください。
※申し込み後、開講日前日までに受講決定の連絡がない場合は、お問い合わせください。